Sardines

Lekker en gezond

De producten

Sardines zijn een van de bekendste soorten blauwe vis en een essentieel onderdeel van een gezond, uitgebalanceerd dieet. Ze zijn een van de grootste bronnen van essentiële voedingsstoffen.
Deze voedingsstoffen omvatten eiwitten die ons voorzien van aminozuren, vitamine D en calcium die een essentiële rol spelen in de gezondheid van de botten. Daarnaast bevatten ze vitamine B12, die de opname van voedingsstoffen uit voedingsmiddelen bevordert.

Eigenschappen

Sardines bevatten sporenelementen zoals ijzer, fosfor en magnesium, die de hersenfunctie verbeteren. Bovendien zijn ze een van de grootste bronnen van Omega-3, ‘goede’ vetzuren die essentieel zijn voor het goed functioneren van de cardiovasculaire en hersengezondheid. Vanwege hun hoge concentratie aan vitamines en mineralen, wordt sardine consumptie aanbevolen als onderdeel van een gezond, uitgebalanceerd dieet voor zwangere vrouwen, adolescenten en atleten.

Producten